背中　にきび　治療　対策

毎日清潔にしておけば、比較的顔などよりも刺激を受けにくいところなので治りやすいのが特徴です。

入浴時にシャンプーやリンス、ボディソープの洗い残しや泡を残さないようにしっかりすすぎましょう。

背中を洗う際は、ナイロン製のものよりも綿のタオルなど刺激の少ない素材で洗うようにしてください。

乾燥肌の人は乾燥させないように必要ならば入浴後の肌のケアをしましょう。

他にも夏場などでは髪の毛にも気をつけてください。

衣類もニットよりも刺激の少ない木綿などのように吸湿性のよいものを身につけるようにしてください。

ポイント

見えない背中。入浴時の洗い残しに要注意。

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大人の背中にきびも大きな原因としてお風呂に入ったときの洗い残しや乾燥によるものがほとんどですが

その他に大人にきびの原因として特徴的なのがストレスと睡眠不足によるホルモンバランスの崩れです。

もうこれは鉄板といって良いくらい大人の背中にきびの原因です。

それにストレス多食いなどが重なると爆発します。

正直規則正しい生活と理性的な食生活でほとんどの背中にきびは改善するはずです。

トータルで対策しなければ効果は半減します！

特に重要なのは睡眠です。

大人の人は夜更かしが当たり前のようになってるので、何か物足りなくても

夜11時には寝るようにするだけでかなり違いが感じられることは間違いありません。

ただし最低三カ月は続けるようにしてください。

人間の新陳代謝のサイクルからいってそのくらいはかかります。

背中にできるにきびの主な原因は背中を不衛生にすることですが、様々な原因が重なってさらに悪化やできやすさに拍車をかけています。

その背中にきびができやすくなることの一つに常に刺激されている状態が日常化していることも挙げられます。

もともとにきび体質の人がこういった職場環境の場合いとも簡単に摩擦されて刺激を受けているところに集中して背中にきびができることも珍しくありません。

もちろんそれだけでできることはないですが、やはり原因が重なるにつれて顕著に表れてしまいます。

これはお尻にも言えることですが、常に姿勢を変えてみるとかあまり背中をもたれないで座るとか工夫をしてみることも大事になってきます。

いつも椅子に当たるところににきびができやすい人は少し意識して座る工夫をしてみましょう。